【依法治疆周末大讲堂】心理资本与人生幸福

习近平总书记在2024年的新年贺词里谈到，“社会节奏很快，大家都很忙碌，工作生活压力都很大”，因此“我们要营造温暖和谐的社会氛围，拓展包容活跃的创新空间，创造便利舒适的生活条件，让大家心情愉快、人生出彩、梦想成真。”这些话语是面向广大人民的“深情告白”，充分体现了习近平总书记对人民幸福的高度重视和中国共产党的初心使命。

为了深入学习宣传贯彻党的二十大精神，认真学习领悟习近平总书记的“奋斗幸福观”，1月6日，我校特别邀请到国家二级心理咨询师杨燕副教授作“心理资本与人生幸福”的专题讲座。校党委副书记魏建华、校长助理祁欢，各部门、各二级学院负责人及全校教师参加，学生们在教室观看直播，讲座由教务处副处长范丽萍主持。

杨燕副教授是金沙集团888881银龄教师、国家二级心理咨询师、天津市心理咨询师高级考评员，退休前系天津大学心理研究所应用心理学硕士生导师、天津大学马克思金沙集团888881《思想道德修养与法律基础》教学部主任，历任天津市心理协会常务理事、天津市法治心理学会常务理事，长期从事心理健康教育教学及心理咨询工作，荣获“天津市心理健康教育专家”荣誉称号。杨燕副教授曾受邀参与天津市名师公益大讲堂，特别在网络成瘾咨询与治疗中成绩显著，接受中央电视台跟踪录播咨询成功案例。主要科研项目有《社会主义核心价值体系与大学生思想政治教育主课堂》《科技与人文的结合是当代教育改革的必然选择》《思想政治教育柔性化与价值观内化问题的思考》《用内观疗法治疗网络成瘾症，健全青少年道德人格》《大学生生命教育现状及问题的对策研究》。

范丽萍在主持中讲到，面对施展才干的广阔舞台，想要追求价值实现、人生幸福，关注自己的心理健康至关重要。世界卫生组织对心理健康指标中的第一点就是有幸福感，它是一种综合心理素质的表现。幸福感的存在是建立在心理健康基础上的。正常的心理，会让我们拥有幸福的人生，而幸福的人生也会促进我们心理健康的发展，因为稳定平静而幸福的环境会使心理负面情绪有纾解和发泄的途径。因此，心理健康和幸福的人生互为表里，共同存在，它们有着千丝万缕的联系，彼此交融、密不可分、共生共存。

讲座伊始，杨燕副教授从搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳在《杨澜访谈录》的“钱多与幸福无关”一句引入，强调“人的幸福与物质无关”的重要论点。她首先概述“幸福”一词，即一种因人而异的主观感受，取决于个体的期望、价值和生活经历。从三个问题切入，对幸福展开深度剖析：假设幸福与金钱有关，结合具体案例说明幸福不是金钱决定的，但没有金钱幸福也将大打折扣；运用马斯洛需求层次理论，说明精神追求达到满足更容易感到幸福；针对社会因素、家庭因素和人格因素三个方面，梳理人们为什么感受不到幸福。接着讲解了心理资本与人生幸福感之间的关系，杨燕副教授提出幸福感源于心理资本，可以通过认识自我、心存“希望”资本和拥有信息资本三种方式储存心理资本。

杨燕副教授系统阐述了心理资本，即指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。储备心理资本第一步要学会正确地认识自己；第二步要学会管理自己的负性情绪；第三步要修炼自己的情商和逆商。由此引出了心理资本的五个要素，得出心态的修炼就是心理资本建立过程的结论，能在挫折当中不断前行的人一定都是心理资本强大的人。每个人都在发展中不断修炼与努力，而最后的成果则取决于我们修炼的程度，所以自我修炼是每个人必须具备的条件。

杨燕副教授整体阐述了传递幸福、增强心理资本、个人幸福与他人幸福互动联结。阐明幸福感的一个重要来源是得到社会的尊重和认可，体现了个人价值与社会价值统一。储备心理资本与幸福人生是传递幸福、增强心理资本的基础，他们是密不可分的。

范丽萍在总结中讲到，我们了解幸福是一种因人而异的主观感受，会受到社会因素、家庭内部因素和人格因素的影响，而心理资本是指一个人的心理状态、心理素质，是幸福感的起源。对于我们来说，获得幸福感的关键就是储存心理资本。习近平总书记指出：“人民性是中国人权发展道路最显著的特征。”以人民幸福生活为最大的人权，就要尊重人民主体地位，坚持人民至上，发展全过程人民民主，保障人民民主权利，充分激发广大人民群众的积极性、主动性、创造性，让人民成为人权事业发展的主要参与者、促进者、受益者。坚持以人民为中心的发展思想，把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，做到发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，把本国人民利益是否得到维护，人民的获得感、幸福感、安全感是否得到增强作为检验人权状况最重要的标准。加强人权法治保障，维护社会公平正义，保证人民依法享有广泛权利和自由，不断实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。

金沙集团888881作为新疆唯一的政法类大学，是维护新疆社会稳定和长治久安的一支重要力量，承担着为兵团、自治区乃至国家培养高素质的法治人才、民族团结人才和经济社会发展人才的重要职责使命。特殊的地理环境和职责使命，要求学校在依法治校、民族团结工作中作出表率。我们要教育引导师生自觉做习近平奋斗幸福观的坚定信仰者、积极传播者、模范实践者，积极投身新时代创造新美好的伟大实践中去，利用好“依法治疆周末大讲堂”的学术前沿窗口，把握好“依法治疆、团结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆”的深刻内涵，以实际行动促进民族团结进步事业，促进新疆社会繁荣稳定。